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Kit Café da Manhã Saudável

Sementes de Chia 100 gTextura pro bowl
Linhaça Dourada 200 g5 g de fibra por colher
Gergelim Branco 150 gCrocância
Tâmara Sem Caroço 200 gDoce natural
Uva Passa Preta 200 gDoce e macia
Mix de Nuts 120 g4 castanhasRende mais de 20 cafés da manhã. Sai cerca de R$ 4 por bowl, com fruta, semente e castanha.

Versão rápida: bata banana, 1 colher de linhaça e 3 tâmaras com água gelada e beba.
Linhaça Dourada. Porção de 15 g (1 colher de sopa). 13 porções por pacote.
| 100 g | 15 g | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 495 | 74,2 | 0 |
| Carboidratos (g) | 43,3 | 6,5 | 2 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | - |
| Proteínas (g) | 14,1 | 2,1 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 32,3 | 4,84 | 7 |
| Gorduras saturadas (g) | 4,1 | 0,61 | 3 |
| Fibras alimentares (g) | 33,5 | 5 | 20 |
| Sódio (mg) | 9 | 1,3 | 0 |
Mix de Nuts. Porção de 15 g (1 colher de sopa). 8 porções por pacote.
| 100 g | 15 g | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 453,4 | 68 | 0 |
| Carboidratos (g) | 37,8 | 5,7 | 2 |
| Açúcares totais (g) | 18,7 | 2,8 | - |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 13,6 | 2 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 36,8 | 5,5 | 2 |
| Gorduras saturadas (g) | 6,5 | 1 | 5 |
| Fibras alimentares (g) | 5,6 | 0,8 | 3 |
| Sódio (mg) | 6,5 | 1 | 0 |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção. Valores transcritos do rótulo de cada produto.
Linhaça dourada: semente de linhaça dourada. Não contém glúten. Validade 365 dias.
Tâmara: tâmaras sem caroço. Não contém glúten. Validade 24 meses.
Mix de Nuts: contém amêndoa, amendoim, castanha de caju e castanha do Pará. Pode conter aveia e nozes. Validade 365 dias.
Chia, gergelim e uva passa: sementes e fruta seca, sem adição. Confira alergênicos no rótulo do lote.
Todos: após abertos, consumir em 30 dias. Conservar em local seco e arejado.